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血管を強くするサプリメント

血管への働き別に、血管強化サプリメントを分類してみます。

 

尚、サプリメントについては摂取したとしても、個人個人で期待した効果があるかどうかについては同じではありません。それに同じ成分のものでもメーカーによって効果が違っていたりします。ですからある程度試して「これはどうやら効くみたい」というサプリを見つけることが大切だと思います。
副作用というほどではないにしても、「お腹が張ったり」「便秘気味になったり」「意識がふらっとする感じ」とか、それぞれ合う合わないもありますから注意も必要です。

 

血管の弾力性を高める

■ ルチン(ビタミンP・フラボノイド)

血管壁を修復する

■ イチョウ葉エキス
イチョウ葉エキスは、血管に直接作用して、もろくなっている血管壁(平滑筋繊維)に働きかけ血管を修復する作用を持っています。
(また固くなった血管に弾力性をもたせる働きもしてくれます。)

血管を強くする(構成成分)

■ コラーゲン
美容成分として思っている方も多いかもしれませんが、「コラーゲン」は体のあらゆる部分を構成する基礎となる栄養素です。当然血管を構成するためにも必要で不足すると血管が弱くなってしまいます。
特に年齢を重ねるとコラーゲンが不足してくるので、ある程度意識して摂取する必要があります。尚、ビタミンCを一緒に摂ると吸収をたすけより効果的です。

血管を強くする(抗酸化作用)

■ プロポリス

 

■ OPC

 

血液をサラサラにする

■ DHA&EPA
DHA&EPAは、血管が傷まないために、血管の中を流れる血液の状態をよくしてくれます。

■ イチョウ葉エキス
イチョウ葉エキスは、血液の粘りを正常(サラサラ)にして、血栓(血のかたまり)をできにくくし、また赤血球を変形しやすくして毛細血管の中を流れやすくします。

血管を強くする方法の情報を紹介!

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